少し温かくなり、日も長くなってきて散歩やジョギングをされる方が多くなってきたように感じます。

 

そんな中、今回は散歩やジョギングとコロナウィルスを題材にしてみました。

 

普段より散歩やジョギングをされる方には、ショッキングな内容ですよね。

 

これは、アメリカでメジャーなランニング雑誌のサイト「RUNNNING WORLD」からの抜粋なのですが、散歩をする時は最低でも２メートル、ジョギングの時はなんと１０メートル間を空けるのがふさわしいとの事。

 

コロナウィルスの影響で、体育館などの使用が制限され、外ならばとお友達と散歩やジョギングをされる方も多いかと思います。

 

そして桜を見て、お友達とおしゃべりしながら・・・

 

花見も満足に出来ないのなら、せめてこのくらいはと思っての楽しみさえも少しケチがつきますね。

 

特に、お友達のすぐ後ろを歩いたり走ったりする時は特に注意が必要。

 

もし一緒に運動をされる場合には、斜めにずれて歩くのが理想とされています。

 

みなさまも、程よく間隔をあけて予防しながらの運動を心がけましょう。